今年会 - jinnianhui

Information dynamics

生活小常识《食补一碗汤》 餐饮天地2019-03-30阅读() 说到食补♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃，有些人会立马喜上眉梢☈⊙☉℃℉❅，以为又逮着机会去大撮一顿了✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴。现在告诉你웃유ღ♋♂，那是大错特错㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂！纯粹的大鱼大肉只会给你带来一身脂肪ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，最保守的食补方法✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，还得从汤开始♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃。各类汤的功效1⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯、鱼汤功效：防哮喘㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂。鱼汤中含又一种特殊的脂肪酸ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ，它具有抗炎作用ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，可以治疗肺呼吸道炎症㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，预防哮喘发作ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ。2☾☽❄☃、鸡汤功效：抗感冒ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ。鸡汤✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴，尤其是母鸡汤中的特[查看详情]

饮食对抗“周一综合症” 餐饮天地2019-03-30阅读() 很多上班族或许都会有这样的体会：经历周末的全心放松和“大饱口福”后❣❦❧♡۵，周一上班时反而会感到浑身疲惫乏力⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，无精打采❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，工作效率大大下降ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ，有人称这种现象为“周一综合症”ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ。缓解这种症状的方法可以从饮食上入手❣❦❧♡۵，下面提供两个对抗“周一综合症”的科学饮食搭配：搭配一：早餐：·蜂蜜水一杯（300毫升）：蜂蜜不仅可以补充体内所需的糖㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉，空[查看详情]

妙用鸡蛋让你天天更健康 餐饮天地2019-03-30阅读() 很多上班族或许都会有这样的体会：经历周末的全心放松和“大饱口福”后ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ，周一上班时反而会感到浑身疲惫乏力❣❦❧♡۵，无精打采❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，工作效率大大下降ⓊⓋⓌⓍⓎⓏⓐⓑⓒⓓⓔⓕⓖⓗⓘⓙ，有人称这种现象为“周一综合症”웃유ღ♋♂。缓解这种症状的方法可以从饮食上入手ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，下面提供两个对抗“周一综合症”的科学饮食搭配：搭配一：早餐：·蜂蜜水一杯（300毫升）：蜂蜜不仅可以补充体内所需的糖❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，空[查看详情]

冬令进补之美食菜谱 餐饮天地2019-03-30阅读() 萝卜烧排骨功效：补肝明目主料：猪排骨500克☈⊙☉℃℉❅、萝卜500克做法：1⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯、萝卜切成块⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，葱切段☾☽❄☃，姜切片⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾；2☾☽❄☃、超过上火웃유ღ♋♂，放油✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴；3✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅、将葱☾☽❄☃、姜和萝卜放入⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓，煸炒至上色웃유ღ♋♂，加入料酒㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉、酱油✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅、盐①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯、味精❣❦❧♡۵、白糖和清水㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂；4ⓊⓋⓌⓍⓎⓏⓐⓑⓒⓓⓔⓕⓖⓗⓘⓙ、放入排骨❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，用火烧开后ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ，转用小火烧25分钟⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，待汁收浓且口味浓香时♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃，加入水淀粉即可⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯。清炖马蹄鳖功效：促进造血功能❣❦❧♡۵，增强体力主料：甲鱼1只(重约[查看详情]

今年会 - jinnianhui | jinnian